대상포진 예방접종

대상포진이란?
대상포진은 수두-대상포진 바이러스(Varicella-zoster virus)가 몸속 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해질 때 재활성화되어 발생하는 질환입니다. 붉은 반점과 수포가 신경 분포를 따라 나타나며, 심한 통증을 동반하는 것이 특징입니다.
대상포진 예방법
대상포진을 예방하는 가장 효과적인 방법은 예방접종입니다. 이 외에도 평소 건강 관리를 통해 면역력을 강화하는 것이 중요합니다.
* 예방접종:
   * 대상: 50세 이상의 성인, 또는 18세 이상에서 질병이나 치료로 인해 면역 저하 또는 억제 상태인 경우
   * 종류:
     * 생백신: 약독화된 살아있는 바이러스를 사용하며, 1회 접종합니다. (예: 조스타박스, 스카이조스터)
     * 사백신 (유전자 재조합 백신): 비활성화된 바이러스 성분을 사용하며, 2개월 간격으로 2회 접종합니다. (예: 싱그릭스)
   * 효과: 대상포진 발생률을 낮추고, 발생하더라도 증상과 대상포진 후 신경통 발생률을 감소시키는 효과가 있습니다. 특히 사백신은 생백신보다 높은 예방 효과를 보이는 것으로 알려져 있습니다.
   * 접종 시기: 백신 효과는 시간이 지남에 따라 감소할 수 있으므로, 가능한 60세 이후에 접종하는 것이 권장되기도 합니다. 하지만 면역 저하자 등 고위험군의 경우에는 나이에 상관없이 접종이 권장됩니다. 이미 대상포진을 앓았던 사람도 재발 예방을 위해 접종할 수 있습니다.
   * 비용: 대상포진 예방접종은 비급여 항목으로, 병원마다 비용이 다릅니다. 생백신은 9만원대에서 20만원 사이, 사백신은 1회 접종에 20만원에서 30만원 사이로 예상됩니다. 일부 지역에서는 65세 이상 어르신을 대상으로 무료 또는 할인된 가격으로 예방접종을 지원하기도 하니 거주지 보건소에 문의해보시는 것이 좋습니다.
   * 부작용: 흔한 부작용으로는 주사 부위 통증, 붓기, 발적 등이 있으며, 드물게 두통, 피로, 근육통 등이 나타날 수 있습니다.
* 건강 관리:
   * 규칙적인 생활 습관 유지
   * 균형 잡힌 영양 섭취
   * 적절한 운동
   * 스트레스 관리
   * 충분한 수면
대상포진 예방접종
위에서 언급한 것처럼, 대상포진 예방접종은 대상포진을 예방하는 가장 효과적인 방법입니다. 50세 이상이라면 예방접종을 고려해보시는 것이 좋습니다. 예방접종 전 의사와의 상담을 통해 개인의 건강 상태에 맞는 백신을 선택하고 접종 시기와 주의사항을 안내받으시기 바랍니다.